La technique avant la charge

Coaching privé en salle

Hassan vous accompagne en salle, exercice par exercice. La bonne exécution d'abord, puis les bonnes charges, puis une progression que vous pouvez mesurer.

Lieu: En salle, Casablanca
Focus: Technique + hypertrophie
Inclus: Suivi des charges

Demander ma place sur WhatsApp

C'est pour vous si…

Vous allez déjà en salle mais vous ne progressez plus.
Vous voulez construire du muscle sans vous blesser.
Vous voulez comprendre chaque mouvement, pas juste le copier.

Ce n'est pas pour vous si…

Vous voulez seulement quelqu’un pour compter vos répétitions.

Ce qui est inclus

Correction en direct

Placement, amplitude, tempo : chaque répétition est corrigée sur le moment.

Programme d’hypertrophie

Une structure claire, des exercices choisis pour votre morphologie.

Suivi des charges

Chaque séance est notée. Vous savez exactement quoi soulever la fois suivante.

Nutrition

Calories et protéines calées sur votre objectif de masse ou de sèche.

Accès direct

Vos questions sur WhatsApp entre les séances.

Ce que Hassan corrige

Le même œil que dans ses vidéos Instagram, mais sur vos propres séries.

Extrait Instagram · @kadri__pro

Comment ça se passe

Séance 1
Bilan technique
Hassan observe vos mouvements de base et repère ce qui bloque.
Semaine 1
Le programme
Votre split, vos exercices, vos charges de départ.
Chaque séance
Correction et progression
Technique corrigée en direct, charges ajustées et notées.
Toutes les 4 semaines
Point d’étape
Mesures, photos et ajustement du programme.

Questions fréquentes

Dans quelle salle ?

Dans votre salle à Casablanca, selon les règles de la salle pour les coachs extérieurs. Précisez-la sur WhatsApp.

Je suis débutant, c’est pour moi ?

Oui. C'est même le meilleur moment pour apprendre les bons gestes, avant que les mauvaises habitudes s'installent.

Combien ça coûte ?

Le tarif dépend du nombre de séances par semaine. Envoyez votre objectif sur WhatsApp pour une proposition précise.

Chaque répétition compte. Faites-les bien.