Outil gratuit · 30 secondes
Calculateur de macros
Vos calories et vos macros du jour selon votre objectif. Le résultat sort en fiche à poster en story.
Facultatif. Elle apparaît sur votre fiche et reste sur votre téléphone : rien n’est envoyé.
Postez-la en story et taguez @kadri__pro : il commente votre résultat.
Recevoir un plan personnaliséLe programme qui va avecTransformation 12 semainesEstimation basée sur la formule de Mifflin-St Jeor. Les besoins réels varient d’une personne à l’autre : Hassan les ajuste avec vous pendant le coaching.